La Zumba est une activité sportive mêlant de la musique latine et internationale à des mouvements de danse, créant ainsi un entraînement dynamique, joyeux et efficace.
Cette activité vise à améliorer la mobilité des articulations, l'élasticité des muscles, la résistance dans l'endurance, la sculpture du corps ... tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme du cours.