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Être pleinement soi par la sophrologie

Nouveau !
Dans un monde où nous sommes sollicités de toute part, prendre un moment pour soi, pour se ressourcer, devient presque une nécessité. L’Etre Humain a besoin de se tourner vers lui-même pour chercher plus de sens et de valeur dans sa manière de vivre.
Venez apprendre à vous détendre, à mieux respirer, à diminuer le stress de votre vie de tous les jours et ainsi retrouver équilibre et harmonie personnelle.
La sophrologie offre des exercices simples et dynamiques dans la présence de l’instant. Ils ont cette qualité de pouvoir être mis en place dans son quotidien pour devenir autonome.
Objectifs :
• Libérer ses tensions et mieux gérer le stress
• Retrouver une respiration ressource
• Améliorer sa qualité de sommeil
• S’ancrer dans le présent
• Stimuler et développer ses capacités positives
• Et bien plus encore…
No de cours 42
Catégorie Plaisirs et détente
Dates 05 novembre 2019, 14:00 - 15:30
12 novembre 2019, 14:00 - 15:30
19 novembre 2019, 14:00 - 15:30
26 novembre 2019, 14:00 - 15:30
03 décembre 2019, 14:00 - 15:30
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Animateurs/-trices Savary Eva
Prix du cours 225.00 CHF
Délai d'inscription 05.10.2019
Maximum de participants 12 personnes
Remarques Prix du matériel: Fr. 10.-
Lieu Local d' Ormône - People House
Au croisement Route de Grandfin
Rue des Rois Mages 1
1965 Savièse

Agenda

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Programme
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Case postale 111
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IBAN CH80 0076 5000 Z010 0562 9
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